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domingo, 30 de junho de 2013
Aplicativo que ajuda você e Beber água.
11:03 | 
Postado por
Nana Cruz |
Olá Tchucas,
Quantos litros de água você bebe por
dia?
Com base em pesquisas feitas o mínimo
de água que deve ser ingerida em um dia é de aproximadamente 3 litros.
Para que já esta acostumada a beber água
isso parece até pouco. Porem para quem não estava costumada isso perece muito, muito
mesmo... rsrs
Bom tentando realizar a meta dos 3
litros buscamos vários aplicativos para celular, onde este pudesse nos auxiliar
a cumprir a meta.
Os requisitos que procurávamos era:
1° Despertador que nós lembrasse de
quando beber água.
2° Controle de quanto já foi ingerido, mostrando em
gráfico.
3° Controle de qual quantidade foi ingerida naquele momento.
4° Ajuste de despertador,
adequando-se a sua rotina diária.
5ª Preenchimento de perfil físico e pessoal.
E depois de muito procurar e testas,
encontramos o Hydro:
beba água e ajude que se adequou as nossas necessidades no momento.
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terça-feira, 11 de outubro de 2011
Saúde: Anel Vaginal
Vou postar aqui uma
reportagem que vi em agosto no bem estar e que achei muito interessante.
Acredito que muitas de vocês assim como eu não conhecem este método contraceptivo. Sendo assim vamos conhece-lo.
Informações sobre o anel
vaginal anticoncepcional só podem ser fornecidas pelo seu médico pessoal de
acordo com as normas da Agência Nacional de Vigilância Sanitária no Brasil
(ANVISA).
O anel vaginal contém
etonogestrel e etinilestradiol, que são os mesmos hormônios da maioria das
pílulas anticoncepcionais.
É colocado na vagina no 5º
dia da menstruação, permanecendo nessa posição durante três semanas.
A maior vantagem é que a
mulher não precisará tomar a pílula todo dia.
É um método conveniente,
pois só precisa ser aplicado uma vez ao mês. Você mesma coloca e retira o anel,
conferindo controle sobre o método contraceptivo. É um método discreto, ninguém
precisa saber que você está usando. Tão eficaz quanto às pílulas combinadas
mais modernas e com doses mais baixas de hormônios. Não causa desconforto, pois
é um pequeno anel flexível de superfície lisa, não porosa e não absorvente, que
é inserido na parte superior da vagina, uma região bastante elástica e não
sensível ao toque. Não interfere na relação sexual; a maioria das usuárias e
seus parceiros não sentem o anel durante a relação sexual.
O anel vaginal pode ser
colocado com a mulher deitada, agachada ou em pé.
O anel, após ser retirado da
embalagem, deve ser flexionado.
A mulher deve introduzi-lo
na vagina empurrando-o com o dedo até não senti-lo mais.
O anel vaginal, depois de
colocado, não é sentido pela paciente.
A colocação é no 5º dia da
menstruação e deve permanecer no local por 21 dias.
Para retirar o anel, basta
inserir o dedo na vagina e puxar o anel.
Deverá ser feita uma pausa de 07 dias e NOVO anel deve ser utilizado por
mais 21 dias.
Texto acima retirado do site Gineco.
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